天氣無(wú)法預(yù)測(cè)，“撐”霸不急一時(shí)。霸主大獎(jiǎng)，一定會(huì)等待有準(zhǔn)備的人，感謝無(wú)法預(yù)料的天氣，讓更多的人有了挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，報(bào)名時(shí)間延長(zhǎng)一周，這個(gè)周末，plank霸主之戰(zhàn)準(zhǔn)時(shí)點(diǎn)燃，期待更多戰(zhàn)神入隊(duì)！

　　（因天氣原因，新的活動(dòng)日期如下）

　　報(bào)名截止時(shí)間：

　　第一場(chǎng)報(bào)名截止時(shí)間：8月9日 18:00

　　第二場(chǎng)報(bào)名截止時(shí)間：8月16日 18:00

　　賽事時(shí)間：

　　初賽：8月9日、8月16日 18:30—20:00

　　決賽：8月17日 18:30—20:00

　　這個(gè)夏天，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡全球，平板支撐（plank）成為時(shí)尚達(dá)人們的新寵，越來(lái)越多的人加入了“平板一族”，各大城市紛紛刮起了一股全民健身風(fēng)潮。

　　專業(yè)健身教練告訴記者，所謂的平板支撐就是類似于俯臥撐的一種肌肉訓(xùn)練，親自體驗(yàn)后就會(huì)發(fā)現(xiàn)身上每一處都處在緊繃的狀態(tài)，對(duì)于很多有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)都很難，別說(shuō)幾分鐘，就算能堅(jiān)持10秒鐘都很不容易。

　　但對(duì)于熱衷健身卻忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，這樣簡(jiǎn)單有效的健身方式無(wú)疑是最好的選擇。平板支撐（Plank）被公認(rèn)為訓(xùn)練核心肌群最有效的方式之一，能夠輕松塑造腰部、腹部和臀部的迷人線條。

　　是不是已經(jīng)躍躍欲試了？那快來(lái)加入海悅府平板健身大賽吧，報(bào)名已經(jīng)火熱展開(kāi)，8月17日決賽將火熱角逐。挑戰(zhàn)極限，贏取10000元現(xiàn)金大獎(jiǎng)，還等什么，歡迎到海悅府售樓處登記報(bào)名參與。

　　（海西地產(chǎn)網(wǎng) 吳淑惠輯）