昨日傍晚5時左右，泉州上空自然光影與都市建筑碰撞出獨特風景。（莊麗祥 攝）

　　昨天我市以多云天氣為主，陽光充沛、氣溫較高，白天最高氣溫在31℃～34℃，其中南安豐州鎮和水頭鎮達到了35.8℃，市民們再次感受到“秋老虎”的威力。

　　目前，副熱帶高壓仍然較強勢，受其影響未來三天我市仍將以多云天氣為主，大部分鄉鎮最高氣溫達到29℃～34℃之間。天氣炎熱，市民應盡量避免午后高溫時段的戶外活動，外出時注意防曬，及時補充水分。由于天氣干燥，請大家注意用電用火安全。

　　天氣炎熱干燥，生活不規律易導致上火癥狀，建議采取以下措施緩解：每天少量多次飲水補水；還可以每周飲用2至3次銀耳蓮子湯、銀耳百合湯或綠豆湯；飲食清淡，適當多吃些粗糧雜豆，如燕麥、小米、玉米、綠豆等；保持生活規律，養成早睡早起、不熬夜的好習慣；增加室內濕度，如在房間里放置一些植物、懸掛濕毛巾或安裝加濕器；根據天氣情況適當調整衣物。

　　泉州市區天氣預報

　　16日 多云 25℃～32℃

　　17日 多云轉陰 25℃～32℃

　　18日 晴轉多云 25℃～32℃

　　19日 多云 24℃～30℃

　　20日 小雨 20℃～28℃

　　（記者陳小芬）